جوانی میں جھرریوں کے بغیر صحت مند پھولوں کی جلد - اس طرح کے اثر کو حاصل کرنے کے لئے ، خواتین بہت سے قربانی دینے کے لئے تیار ہیں۔ وہ کاسمیٹکس اور طریقہ کار پر ناقابل تصور مالیاتی مقدار میں خرچ کرتے ہیں ، ہائیلورونک ایسڈ کے انجیکشن بناتے ہیں ، اور آپریٹنگ ٹیبل پر گرتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، یہ سب تھوڑی دیر میں مدد کرتا ہے۔ اور سب اس لئے کہ جلد کی بحالی اندر سے شروع ہونی چاہئے۔ ہم 5 دستیاب مادوں پر کال کرتے ہیں جو جلد کو لچکدار اور لمبے لمبے رہنے کی اجازت دیتے ہیں۔
اینٹی آکسیڈینٹس - آزاد ریڈیکلز کے خلاف قدرتی تحفظ
جلد کیوں ختم ہوتی ہے؟ آج کل ، عمر بڑھنے کے عمل کی وضاحت کرنے والے 300 سے زیادہ نظریات موجود ہیں۔ ان میں سے ایک کے مطابق ، خواتین کی اہم پریشانی کے مجرم آزاد ریڈیکل ہیں۔ وہ اپکلا خلیوں کی جھلیوں ، ان کی جھرریوں اور عمر بڑھنے میں سوراخوں کی تشکیل کا باعث بنتے ہیں۔ فطرت نے بہت سارے ذرائع پیدا کیے ہیں - اینٹی آکسیڈینٹ جو انسانی جسم کو جارحیت پسندوں کے حملے کے خلاف مزاحمت کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ سائنس دانوں کے مطابق ، ان میں سے سب سے طاقتور ، سائبیرین لارچ - ڈائی ہائڈروکورٹین کا فلاوونائڈ ہے۔ اس کا آزاد ریڈیکلز کا جذب لیموں میں اس اشارے سے 2500 گنا زیادہ ہے۔
ٹیسٹوسٹیرون - جلد کی تجدید محرک
ہمارے جسم میں ہونے والے تمام عملوں کا کٹھ پتلی انڈروکرین سسٹم ہے۔ تھریڈز کا کردار ہارمونز کے ذریعہ ادا کیا جاتا ہے۔ یہ وہی لوگ ہیں جو منتقل کرنے کے لئے "سیلف فومنگ" نامی گڑیا بناتے ہیں۔ اس کٹھ پتلی کے لئے مرکزی دھاگہ ٹیسٹوسٹیرون ہے۔ یہ اس پر منحصر ہے کہ جلد کے خلیوں کو کتنی جلدی بحال کیا جائے گا ، کولیجن اور جلد کی لارڈ تیار کی جاتی ہے۔ عمر کے ساتھ ، خون میں ہارمون کی حراستی کم ہوتی ہے ، گڑیا کو منتقل کرنے والا دھاگہ کمزور ہوتا جارہا ہے ، کٹھ پتلی جم جاتا ہے۔ اس میں مادے ہیں جہاں سے انسانی جسم اپنا ٹیسٹوسٹیرون بنا سکتا ہے۔
روٹین میٹابولک عمل کو معمول پر لاتا ہے
مجموعی طور پر جلد اور پورے حیاتیات کی بحالی میٹابولک عمل کی شرح پر بھرپور انحصار کرتی ہے ، یعنی اس پر کہ غذائی اجزاء خلیوں میں کیسے داخل ہوں گے اور ان کی معاش کو خارج کیا جاتا ہے۔ ٹرانسپورٹ ہائی وے ، جس کے مطابق یہ تمام تحریکیں انجام دی جاتی ہیں ، یہ گردش کا نظام ہے۔ اگر کسی وجہ سے یہ اپنے افعال کو مکمل طور پر پورا کرنا چھوڑ دیتا ہے تو ، جلد کے خلیات بھوکے مر جاتے ہیں ، ان میں زہریلا جمع ہوجاتا ہے۔ یہ ہمارے حفاظتی کور کی ظاہری شکل پر بہترین اثر نہیں ہے۔ فلاوونائڈ روٹین ، جو بوکھیت میں موجود کثرت میں ہے ، ٹرانسپورٹ مواصلات کی بحالی پر کام کرنے والے روڈ ورکر کے کردار سے بالکل مقابلہ کرے گا۔
اومیگا 3 پولیونسیٹریٹڈ فیٹی ایسڈ پانی کو جلد میں رکھنے میں مدد فراہم کرے گا
جلد کے نوجوانوں کو محفوظ رکھنے کے لئے اومیگا 3 پولیونسیٹریٹڈ فیٹی ایسڈ کی قدر کو زیادہ کرنا مشکل ہے۔ پھر بھی: یہ اس کے خلیوں کے گولوں کی تعمیر کے لئے اینٹیں ہیں ، جس سے آپ کو جلد کی گہری تہوں میں مائع ، کولیجن اور ایلسٹن کی تیاری کے ایکٹیویٹرز ، سوزش کے عمل کے لیکویڈیٹرز ، اور سورج کی روشنی سے تحفظ کے لئے چھتری بھی ہے۔ بدقسمتی سے ، جسم آزادانہ طور پر اس طرح کے قیمتی مادے کی ترکیب کرنے کے قابل نہیں ہے ، اور اسی وجہ سے باہر سے اس کا باقاعدہ انٹیک ہمارے ضمیر کے ساتھ مکمل طور پر مضمر ہے۔ جوان ہونے کے لئے تیزاب کے فراخ ذرائع - سرخ اور سیاہ کیویار ، السی کا تیل ، سالمن چربی۔
پانی - اندر سے جلد کو نمی بخش بنانا
کوئی بھی خوبصورتی ایک مشترکہ سچائی کے طور پر جانا جاتا ہے: تاکہ جلد اچھی لگے ، اسے نم کرنے کی ضرورت ہے۔ کیسے؟ طریقے - بڑے پیمانے پر. آپ باقاعدگی سے ایک خصوصی کریم لگاسکتے ہیں۔ تاہم ، یہ صرف جلد کی سطح کی پرت میں کام کرتا ہے اور اس سے زیادہ گہری متاثر نہیں ہوتا ہے - وہ جن میں پانی کی کمی کا عمل شروع ہوتا ہے۔ ان میں ہی ایک خاص مادہ ہے جسے ہائیلورونک ایسڈ کہا جاتا ہے۔ اس کے بڑے انو ، جیسے طاقتور میگنےٹ کی طرح ، پانی کے انووں کو اپنی طرف راغب کرتے ہیں اور انہیں جلد میں تھامتے ہیں ، اور مؤخر الذکر کو ولنگ سے بچاتے ہیں۔ جلد کی ان گہری پرتوں کو کس طرح نم کریں؟ بہت آسان! زیادہ پانی پیئے - روزانہ 1.5–2 لیٹر ، تالابوں میں تیراکی کریں - جلد ، سپنج کی طرح ، پانی جذب کرتا ہے ، زیادہ سبزیاں اور پھل کھاتے ہیں اور ... کھیل کھیلتے ہیں۔ ہاں ، ہاں ، یہ تفصیل نہیں ہے۔ پٹھوں کے ٹشو خلیوں میں ایڈیپوز ٹشو سے اپنے ساتھیوں سے 6 گنا زیادہ پانی ہوتا ہے۔
متعدد محاذوں پر ایک ہی وقت میں جلد کی عمر بڑھنے کے عوامل پر بیک وقت ایک حملہ نوجوانوں کی جدوجہد میں کامیابی کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔ جوان ہو!