انا وینوا ، (صوفیہ ، بلغاریہ)ایک مہینے میں 7 کلو گرام کھوئے بغیر کیٹ ڈائیٹ کا استعمال کرتے ہوئے ڈائیٹنگ اور جم کے۔
کیٹو ڈائیٹ کے ذریعہ کیٹوسیس کے ذریعے وزن میں محفوظ وزن میں کمی نے مجھے غیر صحت بخش غذا ترک کرنے اور جلد شکل دینے میں مجبور کردیا۔میں اپنے تجربے کو بتانا چاہتا ہوں اور آپ کو اس دوائی کے بارے میں مزید بتانا چاہتا ہوں جس نے زندگی کو بہتر بنا دیا۔میرا جائزہ آپ کی مدد کرے گا!
میری کہانی: 8 سال سے زیادہ وزن
میرا پورا کنبہ زیادہ وزن میں مبتلا ہے ، لہذا مجھے نو عمر ہی سے ہی یہ مسئلہ درپیش ہے۔اس مقام پر پہنچ گیا کہ 162 سینٹی میٹر کی چھوٹی اونچائی کے ساتھ ، میرا وزن 70 کلوگرام سے زیادہ ہے۔اس نے خود اعتمادی کو متاثر کیا۔ایک لمبے عرصے سے میں اپنے ساتھیوں کے ساتھ بات چیت کا آغاز نہیں کرسکا ، مجھے تال پر جانے یا ساحل سمندر پر کپڑے اتارنے میں شرمندگی ہوئی۔علیحدہ سوئمنگ سوٹ میں پتلی لڑکیوں کو دیکھنا تکلیف دہ اور قابل رشک تھا۔
اسکول اور یونیورسٹی سے گزرے۔کچھ ہم جماعت کے شوہر پہلے ہی تھے ، اور کچھ کے بچے بھی تھے۔بہت سے لوگوں نے طلاق دے دی اور دوبارہ شادی کرلی ، اور میں کسی کے ساتھ تاریخ پر بھی نہیں جا سکا۔مجھے ابھی تک یہ معلوم نہیں ہے کہ آیا یہ مسئلہ خود زیادہ وزن میں تھا یا اس کے پیدا ہونے والے احاطے میں۔ایک موقع پر یہ اس قدر ناقابل برداشت ہو گیا کہ میں نے خود کو ایک ساتھ کھینچنے کا فیصلہ کیا۔جینیات اور زیادہ کھانے کے رجحان کے باوجود وزن کم کریں۔
غذا اورجیمز: میں نے وزن کم کرنے کی کوشش کیسے کی؟
3 ماہ کے لئے میں جم گیا اور کیلوری گنتی رہی۔میں مسلسل اپنے اعصاب پر رہا ، کافی نیند نہیں آئی ، ناقابل برداشت بھوک محسوس ہوئی ، لیکن کوشش کرتا رہا۔اس کے نتیجے میں ، میں تقریبا 10 کلوگرام وزن کم کرنے میں کامیاب ہوگیا۔غرور کی کوئی حد نہیں تھی ، لیکن وزن کم ہونے کے بعد یہ تھوڑی سست روی دینے اور مشقوں کو ترک کرنے کے قابل تھا۔1 مہینے میں واپس آئے۔میری ساری کاوشیں ضائع ہوگئیں۔
ایک خراب تجربے نے مجھے ایک غذائیت کے ماہر کے پاس جانے پر مجبور کیا ، جس نے کیٹو ڈائیٹ سلیمنگ کیپسول کا مشورہ دیا۔انہوں نے متنبہ کیا کہ غذا ضروری نہیں ہے ، اور بتایا کہ دوا کو کس طرح استعمال کیا جائے۔
کیٹو ڈائیٹ
کے بعد کیا ہوا
کیپسول استعمال کرنا آسان تھے۔کھانے سے 30 منٹ پہلے دن میں دو بار انہیں لینے کے لئے کافی تھا۔کورس 1 ماہ تک جاری رہا۔میں نے تمام ہدایات کا عین مطابق عمل کیا ، ایک بھی ملاقات کو نہیں چھوڑا۔
پہلے دن کے بعد میں نے محسوس کیا کہ میں بہت کم کھاتا ہوں۔بس کوئی خواہش نہیں تھی۔میں نے کم کھانا کھایا تھا اور دائمی تھکاوٹ محسوس نہیں کی تھی ، جیسا کہ میں نے کیلوری کی باقاعدگی سے گنتی کی ہے۔اس کے علاوہ ، میں خوش مزاج اور توانائی سے بھرا ہوا تھا۔ورزش کرنا آسان ہو گیا ہے۔
لینے کے دوسرے ہفتے میں ، میں نے محسوس کیا کہ جینز تھوڑا سا ڈھیلی ہو رہی ہے۔یہ عجیب بات تھی ، اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ میں نے اپنے آپ کو کھانے میں بالکل بھی محدود نہیں کیا اور ہمیشہ کی طرح ورزش بھی کی۔جب آپ پچھلے تجربات دیکھیں تو یہ حیرت انگیز ہے۔
میں نے استعمال کے ایک مہینے کے بعد ہی پیمانے پر جانے کا فیصلہ کیا۔انہوں نے 65 کلوگرام (پچھلے 72 کے مقابلے میں) دکھایا۔خوشی تھی! کیٹو ڈائیٹ استعمال کرنے کے 1 مہینے میں ، میں نے تقریبا 3 مہینے کی غذا اور مشقت کے تقریبا as وہی نتیجہ حاصل کیا۔
اب میں خود کو زیادہ پر اعتماد محسوس کرتا ہوں اور اس سے بھی زیادہ نتائج حاصل کرنے کے ل the دوائی لیتے رہوں گا۔میں نے پہلے ہی اس کی سفارش اپنے دوستوں کو کردی ہے۔
